Vægttab efter julen

Julen er overstået, og det er på tide at komme i gang med noget motion!

Det kan være svært at komme i gang med træningen, men hvis du vil opnå et mærkbart vægttab, så er der ingen vej uden om at komme i gang med at motionere.

Der er flere måder at komme i gang med vægttabet. Du kan eventuelt starte med et bestem område på kroppen, og så langsom udvide og udvide træningen til resten af kroppen, så du med tiden taber de overflødige kilo.